Mini quiches

Mini quiches

4.6 26 评分

准备工作 10 分钟

总数 1小时

24 unidades

食材

Massa

farinha
400 g
manteiga
170 g
água
80 g
sal
1 c. chá de
açúcar
1 c. chá de

Recheio de bacon

cebola
100 g
azeite
30 g
alho-francês cortado às rodelas
100 g
cogumelos frescos cortados em quartos
100 g
bacon cortado em cubos
100 g

Recheio de atum

cebola
100 g
azeite
30 g
salsa
5 pés de
azeitonas verdes s/ caroço cortadas às rodelas
100 g
atum em lata escorrido
160 g

Creme

ovos
4
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
natas
200 g
200 g leite

难易度

中级

营养价值每 1 unidade

蛋白质 5 g

热量 678 kJ / 162 kcal

脂肪 10 g

碳水化合物 13 g

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