跳至主要内容 搜索
Tarte de legumes com farinha de grão vegan

Tarte de legumes com farinha de grão vegan
3.9 12 评分
准备工作 20 分钟
总数 1小时 5 分钟
8 doses
马上体验

食材

  • sementes de linhaça
    15 g
  • água morna
    4 c. sopa de
  • amêndoa
    60 g
  • farinha
    140 g
  • azeite mais q.b. p/ untar
    60 g
  • sal
    2 c. chá de
  • cebola
    50 g
  • alho-francês cortado em rodelas (0,5 cm aprox.)
    100 g
  • pimento verde cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)
    60 g
  • espinafres baby frescos
    60 g
  • bebida de soja
    210 g
  • água
    430 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá cheia
    1 cubo de caldo de legumes
  • curcuma em pó
    1 c. chá de
  • cebola desidratada
    1 c. chá de
  • colorau
    1 c. chá de
  • pimenta
    ½ c. chá de
  • farinha de grão-de-bico
    110 g
  • tomate-cereja cortado em metades
    120 g

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 611.5 mg
蛋白质 8.4 g
热量 1126.2 kJ / 269.2 kcal
脂肪 13.5 g
纤维 4.5 g
饱和脂肪 1.6 g
碳水化合物 29.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Pastelaria vegan 12 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Pataniscas de bacalhau

4.7(390)

50 分钟

Pão recheado

4.7(13)

1小时 30 分钟

Bolinhos de bacalhau

4.1(39)

1小时

Folar de frango e enchidos

4.2(21)

4小时 20 分钟

Pastéis de bacalhau

4.3(152)

45 分钟

Coroa de Páscoa integral com ovo e truta fumada

4.8(12)

1小时 45 分钟

Bola rápida de carne

4.4(458)

55 分钟

Piza de restos

4.6(13)

4小时 40 分钟

Pão Italiano com biga

5.0(2)

24小时

Empanada de sardinha

4.6(12)

3小时

Rolos de queijo e bacon

4.9(16)

1小时 20 分钟

Muffins de legumes e salmão fumado

4.8(4)

45 分钟

 显示所有