难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 70 γρ. αμύγδαλα
- 5 - 6 κλωνάρια κόλιανδρο, φρέσκο (φύλλα και κλωνάρια)
- 1 κόκκινο κρεμμύδι
- 3 σκελίδες σκόρδο
- ½ κ.γλ. θαλασσινό αλάτι, και λίγο ακόμα για το γαρνίρισμα
- ¼ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, αλεσμένο, και λίγο ακόμα για το γαρνίρισμα
- ¼ κ.γλ. τζίντζερ, αποξηραμένο, αλεσμένο
- 1 - 2 πρέζες κανέλα, αλεσμένη
- ½ κ.γλ. πάπρικα
- 20 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
- 1 ½ κ.γλ. κύμινο, αλεσμένο
- 600 γρ. μηρούς κοτόπουλο, χωρίς κόκαλα, σε κομμάτια (2-3 εκ.)
- 500 γρ. κουνουπίδι, σε μπουκετάκια
- 20 γρ. βούτυρο
- 500 γρ. νερό
- 5 - 8 κλωνάρια φρέσκο μαϊντανό (μόνο τα φύλλα), χοντροκομμένα
- ½ - 1 λεμόνι (μόνο το χυμό)
- 营养价值
- 每 1 μερίδα
- 热量
- 1718.9 kJ / 409.3 kcal
- 蛋白质
- 34.4 g
- 碳水化合物
- 7.7 g
- 脂肪
- 26.1 g
- 饱和脂肪
- 6.4 g
- 纤维
- 5.2 g
- 钠
- 605.9 mg
其他推荐食谱
显示所有
Λεμονάτο κοτόπουλο με ρύζι
40 Min
Σουτζουκάκια
1 Std. 20 Min
Κοτόπουλο με σάλτσα τεριγιάκι
20 Min
Κοτόπουλο και ζεστή πατατοσαλάτα
55 min
Κεφτέδες
2h 30 min
Κοτόπουλο κάρυ με κρέμα καρύδας (TM6)
30 min
Τάκος με μοσχαρίσιο κιμά
25 Min
Κοτομπουκιές
30 min
Στήθη κοτόπουλου pizzaiola
55 min
Φασολάκια με κοτόπουλο
1 Std. 30 Min
Φαχίτας (fajitas) με κοτόπουλο που μας έχει περισσέψει
1 Std. 20 Min
Κιμαδόπιτα
1 godz.