设备与配件
Köri Baharatlı Karışık Sebzeler
准备工作 30 分钟
总数 1小时 10 分钟
4 porsiyon
食材
-
havuç kibrit çöpü şeklinde 5 cm uzunluğunda 0.5 cm kalınlığında kesilmiş200 g
-
sultani bezelye enlemesine dörde bölünmüş150 g
-
bezelye, dondurulmuş çözdürülmüş120 g
-
kapya biber 1 cm kalınlığında ince şeritler halinde, 7-8 cm uzunluğunda kesilmiş200 g
-
zeytinyağı50 g
-
pırasa dilimlenmiş (0.5 cm), çapı 2-3 cm(bk. Öneriler)300 g
-
soğan ikiye bölünüp dilimlenmiş (0.5 cm)80 g
-
köri tozu2 tk
-
diş sarımsak dilimlenmiş (0.5 cm)3
-
soya sosu30 g
-
tuz damak tadınıza göre1 tutam
-
toz karabiber damak tadınıza göre2 - 3 tutam
难易度
初级
营养价值 每 1 porsiyon
钠
542 mg
蛋白质
6 g
热量
584.5 kJ /
139 kcal
脂肪
5.8 g
纤维
7.5 g
饱和脂肪
2 g
碳水化合物
16 g
您可能还喜欢...
显示所有Pancar Soslu Hellim Peynirli Mücver
1小时
Patlıcan Beğendi
50 分钟
Mantar ve Adaçaylı Ravioli
2小时
Düşes Patatesler
1小时 10 分钟
Avusturya Usulü Patates Salatası
1小时 30 分钟
Biberiyeli Fırın Patates
1小时 10 分钟
Haşlanmış Bulgur
25 分钟
Haşlanmış Karabuğday
25 分钟
Sotelenmiş Kuşkonmaz
20 分钟
Sotelenmiş Biberler (200 g)
20 分钟
Sotelenmiş Biber ve Soğan
25 分钟
Turna Yemişli ve Pikan Cevizli Brüksel Lahanası
35 分钟