Sotelenmiş Kuşkonmaz

Name: Sotelenmiş Kuşkonmaz
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 300 g
Ingredients: 20 g sebze yağı; 300 g kuşkonmaz, yeşil

5.0 8 评分

准备工作 10 分钟

总数 20 分钟

300 g

食材

sebze yağı
20 g
20 g sızma zeytinyağı
kuşkonmaz, yeşil alt tarafında bulunan sert kısımları kesilmiş, parçalara bölünmüş (5 cm)
300 g

难易度

初级

营养价值每 100 g

钠 2 mg

蛋白质 2.2 g

热量 330.3 kJ / 78.9 kcal

脂肪 6.8 g

纤维 2.1 g

饱和脂肪 0.5 g

碳水化合物 3.9 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Yüksek Sıcaklık 14 道食谱
土耳其

您可能还喜欢...

显示所有

Yaban Mersini Reçeli

5.0(2)

45 min

Sıvı Karamel

Brak ocen

Pastane Poğaçası

4.9(22)

3 godz. 15 min

Kalp Çikolata

4.0(6)

40 min

Sütlü Sotelenmiş Biberler

4.7(18)

25 min

Arpa Şehriyeli Pirinç Pilavı

3.7(121)

1 godz. 35 min

Anne Köftesi

4.5(234)

1 godz. 10 min

Haşlanmış Spagetti

4.7(16)

25 min

Glütensiz Kuru Pastalar

5.0(2)

3 godz.

Yemyeşil Smoothie

3.0(2)

5 min

Yeşil Sebzeler İçecek Tozu

Brak ocen

Glütensiz, Vegan Mercimek Wrapleri

2.3(4)

3 godz. 40 min