Chrupkie pieczywo

Chrupkie pieczywo

4.9 375 评分

准备工作 15 分钟

总数 40 分钟

8 porcji

食材

Pieczywo chrupkie

50 g pestek dyni
100 g mąki żytniej razowej
100 g płatków owsianych
50 g siemienia lnianego
50 g ziaren sezamu, białego
50 g słonecznika łuskanego
1 łyżeczka soli
150 g wody letniej
50 g oliwy z oliwek

难易度

中级

营养价值每 1 porcję

钠 295.6 mg

蛋白质 8.9 g

热量 1205.5 kJ / 288.1 kcal

脂肪 19.3 g

纤维 6.2 g

饱和脂肪 2.6 g

碳水化合物 22.9 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

ZDROWE PRZEKĄSKI I DESERY 10 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Chlebki z grilla

1 Std. 35 Min

Szybkie kajzerki

1 Std. 50 Min

Cebulowe bułki z oregano

1 Std.

Bułki wrocławskie i ślimaczki czekoladowe

50 Min

Bułki wrocławskie

2 Std.

Odrywany chlebek z nadzieniem słonecznikowo-ziołowym i czosnkiem

2 Std.

Bułki do hamburgerów

3 Std.

Pita domowa

3 Std.

Czarne bułki do burgerów

2 Std.

Różowe bułki z czarnuszką

2 Std.

Pszenny chleb na maślance (z naczynia kamionkowego)

4 Std. 35 Min

Bułeczki z batatów

3 Std. 20 Min

显示所有