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Empanada de caballa y espinacas

Empanada de caballa y espinacas
4.0 5 评分
准备工作 20 分钟
总数 2小时
8 raciones
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食材

Masa
  • 220 g de agua
  • 1 cucharadita de azúcar
  • 20 g de levadura prensada fresca
  • 400 g de harina de fuerza
  • 1 cucharadita de sal
  • 30 g de aceite de oliva
Relleno
  • 500 g de cebolla en cuartos
  • 20 g de aceite de oliva
  • 300 g de hojas de espinaca frescas
  • 100 g de vino de Jerez dulce
  • 1 cucharadita de sal
  • 80 - 100 g de orejones de albaricoque en cuartos
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
  • 1 - 2 pellizcos de nuez moscada molida
Montaje
  • 8 - 10 filetes de caballa fresca limpia sin espinas

难易度

中级

营养价值 每 1 ración

钠 732.3 mg
蛋白质 32.7 g
热量 2443.2 kJ / 583.9 kcal
脂肪 25.1 g
纤维 4.7 g
饱和脂肪 5.2 g
碳水化合物 53.4 g

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