Pancakes à la banane et baies

Pancakes à la banane et baies

4.7 14 评分

准备工作 20 分钟

总数 40 分钟

4 portions

食材

40 g d'huile de noix de coco et un peu plus pour la cuisson
100 g de bananes bien mûres en morceaux (2 cm)
300 g de boisson au soja
15 g de vinaigre de vin blanc
200 g de farine
50 g de flocons d'avoine
80 g de sirop d'érable
1 c. à café de poudre à lever
1 c. à café de bicarbonate de soude
½ c. à café de sel
¼ de c. à café de cannelle moulue
300 g de fruits rouges, variés, surgelés décongelés

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 12.1 g

热量 1687 kJ / 400 kcal

脂肪 13.3 g

碳水化合物 65.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Betty Bossi mix - janvier/février 2022 5 道食谱
瑞士

您可能还喜欢...

显示所有

Birchermüesli

1h 10min

Glace au yogourt et à la pêche

20min

Petits gâteaux au chocolat tièdes avec le Nester

50min

Sorbet au melon

24h 15min

Sorbet pêche-amande

8h 10min

Sorbet orange et vin mousseux

Nessuna valutazione

Bâtonnets cheesecake glacé

8h 45min

Glace au sésame noir

17h

Cornets et coupelles pour glaces

1h 30min

Tarte meringuée fraise-rhubarbe

2h 45min

Semifreddo aux noisettes

8h 50min

Tiramisù vegan

3h 20min

显示所有