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Vegane Bananen Curry Suppe

Vegane Bananen Curry Suppe
4.4 114 评分
准备工作 20 分钟
总数 30 分钟
4 Portionen
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食材

  • Zwiebeln halbiert
    70 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Ingwer, frisch in Streifen
    10 g
  • Sonnenblumenöl
    10 g
  • Bananen sehr reif, in Stücken
    2
  • Wasser
    250 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    2 TL
  • Kokosmilch
    200 g
  • Currypulver
    2 TL
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    1 TL
  • Chiliflocken, getrocknet
    1 TL
  • Erdnüsse, geröstet, gesalzen als Deko
    20 g
  • Koriander, frisch Blättchen abgezupft
    ½ Bund

营养价值 每 1 Portion

热量 289 kcal / 1178 kJ
蛋白质 3.5 g
脂肪 15 g
碳水化合物 33 g
纤维 2.6 g
饱和脂肪 1 g
钠 378 mg

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