设备与配件
Chleb z ziarnami
准备工作 20 分钟
总数 2小时 30 分钟
15 kromek
食材
-
100 g kaszy gryczanej, niepalonej
-
250 g mąki pszennej chlebowej typu 650-750, plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
150 g mąki pszennej pełnoziarnistej, (patrz wskazówka)150 g mąki orkiszowej, razowej (patrz wskazówka)
-
40 g słonecznika łuskanego
-
40 g siemienia lnianego
-
40 g ziaren sezamu, białego
-
1 opakowanie suchych drożdży, (7-8 g, patrz wskazówka)25 g świeżych drożdży pokruszonych
-
5 g cukru5 g miodu
-
300 g wody letniej
-
20 g wody20 g octu jabłkowego (patrz wskazówka)
-
10 g soli
-
masło do natłuszczenia formy
-
płatki owsiane do posypania formy i chleba
难易度
中级
营养价值 每 1 kromkę
钠
159.3 mg
蛋白质
6 g
热量
638.6 kJ /
152.6 kcal
脂肪
4.5 g
纤维
3.9 g
饱和脂肪
0.5 g
碳水化合物
24 g
您可能还喜欢...
显示所有Bułki pszenne
1 Std. 30 Min
Bułeczki pszenno-żytnie
12 Std. 30 Min
Turecki płaski chleb
2 Std.
Bułki wrocławskie
2 Std.
Cebulowe bułki z oregano
1 Std.
Bułki maślane
1 Std. 25 Min
Chlebki z grilla
1 Std. 35 Min
Francuskie rogaliki (Croissants)
12 Std.
Bułki grahamki
1 Std. 5 Min
Kanapki z focacci z bazyliowym pesto, mozzarellą i pomidorem
3 Std. 20 Min
Meksykańskie zaplatane bułki
2 Std.
Chleb żytni na zakwasie (trójfazowy)
19 Std.