难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Spód kokosowo-migdałowy
- 50 g płatków owsianych, błyskawicznych (patrz wskazówka)
- 50 g migdałów, w płatkach
- 40 g wiórków kokosowych
-
30
g ksylitolu
或 30 g erytrytolu -
50
g oleju kokosowego
或 50 g masła, miękkiego, pokrojonego na kawałki
Masa waniliowa
- 15 g żelatyny w proszku
- 50 g wody
- 800 g jogurtu typu greckiego, podzielonego na kawałki, w temp. pokojowej (patrz wskazówka)
-
80
g ksylitolu
或 80 g erytrytolu - 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
Masa malinowa
- 15 g żelatyny w proszku
- 50 g wody
-
300
g malin, świeżych
或 300 g malin, mrożonych, uprzednio rozmrożonych -
80
g ksylitolu
或 80 g erytrytolu - 400 g jogurtu typu greckiego, podzielonego na kawałki, w temp. pokojowej (patrz wskazówka)
- migdały, w płatkach, do dekoracji
- 营养价值
- 每 1 kawałek
- 热量
- 1336 kJ / 319 kcal
- 蛋白质
- 9 g
- 碳水化合物
- 34 g
- 脂肪
- 21 g
- 饱和脂肪
- 12 g
- 纤维
- 4.3 g
- 钠
- 9 mg
其他推荐食谱
显示所有Cantucci czekoladowe z pistacjami
2 godz.
Argentyńskie ciasteczka alfajores
1 godz. 10 min
Kakaowe bułeczki gotowane na parze (Mantou)
3 godz.
Krem maślany na bazie bezy szwajcarskiej
20p
Śmietankowiec z galaretką
8 Std. 35 Min
Ciasto à la 3Bit® (bez pieczenia)
9 godz. 45 min
Tort dacquoise
8h 15min
Ciasto Filadelfia z malinami (bez pieczenia)
5h 50min
Tarta czekoladowo-orzechowa bez pieczenia
1 godz. 10 min
Islandzki sernik na zimno z jagodami
6óra 30p
Sernik baskijski
3 Std. 15 Min
Tort
3h 10min