Batoniki na dobre wyniki

Batoniki na dobre wyniki

4.2 275 评分

准备工作 15 分钟

总数 3小时 30 分钟

12 sztuk

食材

60 g daktyli, suszonych, bez pestek miękkich

60 g moreli suszonych, bez pestek, miękkich
gorąca woda do namoczenia daktyli
140 g masła orzechowego (patrz wariant)
50 g miodu
30 g masła
50 g ryżu preparowanego
50 g migdałów, w płatkach
20 g wiórków kokosowych
10 g nasion chia (可选的)

难易度

初级

营养价值每 1 sztukę

钠 3.3 mg

蛋白质 4 g

热量 694.9 kJ / 166.1 kcal

脂肪 11.2 g

纤维 1.8 g

饱和脂肪 3.6 g

碳水化合物 14.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

ŚNIADANIE UCZNIA II 10 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Kutia

Kutia

24小时 50 分钟

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

45 分钟

Żelki owocowe

Żelki owocowe

25小时 10 分钟

Piernikowy pudding chia

Piernikowy pudding chia

3小时 10 分钟

Szyszki marcepanowe

Szyszki marcepanowe

30 分钟

Kulki z amarantusa i kakao

Kulki z amarantusa i kakao

1小时 20 分钟

Sernik straciatella z malinami (Charlotte Russe)

Sernik straciatella z malinami (Charlotte Russe)

3小时

Slush z mrożonych owoców z aquafabą

Slush z mrożonych owoców z aquafabą

10 分钟

Jogurt Balans

Jogurt Balans

2小时 10 分钟

Świąteczny wieniec bezowy

Świąteczny wieniec bezowy

3小时 30 分钟

Waniliowe pierogi leniwe z sosem owocowym

Waniliowe pierogi leniwe z sosem owocowym

1小时

Gruszki pod kruszonką

Gruszki pod kruszonką

35 分钟

显示所有