Batoniki na dobre wyniki

Batoniki na dobre wyniki

4.2 299 评分

准备工作 15 分钟

总数 3小时 30 分钟

12 sztuk

食材

60 g daktyli, suszonych, bez pestek miękkich

60 g moreli suszonych, bez pestek, miękkich
gorąca woda do namoczenia daktyli
140 g masła orzechowego (patrz wariant)
50 g miodu
30 g masła
50 g ryżu preparowanego
50 g migdałów, w płatkach
20 g wiórków kokosowych
10 g nasion chia (可选的)

难易度

初级

营养价值每 1 sztukę

钠 3.3 mg

蛋白质 4 g

热量 694.9 kJ / 166.1 kcal

脂肪 11.2 g

纤维 1.8 g

饱和脂肪 3.6 g

碳水化合物 14.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

ŚNIADANIE UCZNIA II 10 道食谱
波兰

Zdrowe śniadania do szkoły 21 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Zakręcone ciasto drożdżowe z jabłkami

1 Std. 15 Min

Ciastka z kremem orzechowym

1 Std. 20 Min

Czeskie knedliki z jagodami

45 Min

Brazylijskie banoffee

1 Std. 25 Min

Maślankowa panna cotta z duszonymi śliwkami

3 Std. 40 Min

Drożdżowe ślimaczki z twarogiem

1 Std. 20 Min

Budyniowo-sernikowe ciasto na zimno

3 Std. 20 Min

Śmietankowiec z galaretką

8 Std. 35 Min

Lody malinowe na jogurcie kokosowym

10 Min

Babka piaskowa sezamowa

1 Std.

Reniferki z pomarańczowego brownie

1 Std.

Waniliowe ciasto ze spiralizowanymi jabłkami (TM6, TM7)

1 Std. 20 Min

显示所有