Quark'lı Yulaf Ekmeği

Quark'lı Yulaf Ekmeği

4.7 7 评分

准备工作 10 分钟

总数 1小时

20 dilim

食材

yumurta
5
quark
500 g
tuz
1 ½ tk
yulaf kepeği
200 g
yulaf gevreği
100 g
keten tohumu
30 g
kabartma tozu (15 g)
1 paket

难易度

中级

营养价值每 1 dilim

蛋白质 7 g

热量 417 kJ / 99 kcal

脂肪 3 g

纤维 2 g

碳水化合物 9 g

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