Eiweiß-Kokos-Omelette

Eiweiß-Kokos-Omelette

3.5 18 评分

准备工作 15 分钟

总数 45 分钟

4 Portionen

食材

Kokosraspeln (可选的)
60 g
Eiweiß (ca. 6 Eier)
200 g
Kokosblütenzucker
20 - 30 g
20 - 30 g Rohrohrzucker
Wasser
300 g
Beeren, gemischt, frisch zum Garnieren
Kokosraspeln (可选的) geröstet, zum Garnieren
20 - 30 g
Ahornsirup zum Beträufeln

难易度

中级

营养价值每 1 Portion

钠 92 mg

蛋白质 6 g

热量 706 kJ / 169 kcal

脂肪 8 g

纤维 2.3 g

饱和脂肪 7 g

碳水化合物 20 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Eat Green. Feel Good. 71 道食谱
德国

您可能还喜欢...

显示所有

Italienische Frittata

35min.

Scheiterhaufen

1hod. 30min.

Apfelmuffins (glutenfrei)

45min.

Zucchini-Zitronen-Sorbet

10min.

Eisbombe Charlotte-Royal

8hod. 30min.

Rosa Milchreis

50min.

Avocado-Zitronen-Creme

20min.

Ananassorbet

15min.

Beeren-Joghurt-Eis

10min.

Schokoladen-Milchreis

1hod.

Schokoladen-Meringue-Türmchen mit Himbeeren

50min.

Erdbeer-Kiwi-Eis am Stiel

7hod. 45min.

显示所有