难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Napój orzechowy
- 250 g orzechów, całych, mieszanych (np. migdałów, orzechów laskowych, orzeszków ziemnych)
- 1500 g wody
- ½ łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 szczypta soli
- 40 g miodu
Kruszonka z cytrusów i lawendy
- 150 g białego chleba, czerstwego, pokrojonego na kawałki
- 20 g oliwy z oliwek
- 20 g miodu
-
1
łyżeczka lawendy, świeżej
或 ½ łyżeczki suszonych kwiatów lawendy - skórka otarta z ½ cytryny, ekologicznej
- skórka otarta z połowy pomarańczy, ekologicznej
- 50 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
Lody
- 250 g śmietanki kokosowej
- 4 jajka
-
1
łyżeczka gumy guar (patrz wskazówka)
或 1 łyżeczka gumy ksantanowej - 150 g miodu
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 1627.6 kJ / 389 kcal
- 蛋白质
- 9.3 g
- 碳水化合物
- 35.6 g
- 脂肪
- 25.7 g
- 饱和脂肪
- 10.4 g
- 纤维
- 4.4 g
- 钠
- 121.2 mg
其他推荐食谱
显示所有Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8 godz. 10 min
Krem maślany na bazie bezy szwajcarskiej
20 min
Pampuchy z nadzieniem czekoladowym, sos wiśniowy
1 Std. 30 Min
Drożdżowe ślimaczki z twarogiem
1 Std. 20 Min
Tort
3h 10min
Faworki na żółtkach z piwem
2 godz. 30 min
Kokosowy pudding chia z malinami
3h 5 min
Pudding chia z bananem i granatem
3h 10min
Serek na słodko
5 Min
Jaglanka czekoladowo-waniliowa (à la Monte®)
45min
Kakaowe pancakes z bitą śmietaną i sosem czekoladowym
45min
Zakręcone ciasto drożdżowe z jabłkami
1 Std. 15 Min