难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 40 g Kokosöl und etwas mehr zum Braten
- 100 g Bananen, reif, in Stücken (2 cm)
- 300 g Sojadrink
- 15 g Weissweinessig
- 200 g Weissmehl
- 50 g Haferflocken
- 80 g Ahornsirup
- 1 TL Backpulver
- 1 TL Natron
- ½ TL Salz
- ¼ TL Zimt
- 300 g Beeren, gemischt, gefroren, aufgetaut
- 营养价值
- 每 1 Portionen
- 热量
- 1687 kJ / 400 kcal
- 蛋白质
- 12.1 g
- 碳水化合物
- 65.8 g
- 脂肪
- 13.3 g
其他推荐食谱
显示所有Milchreis mit Beerenpüree
55 min
Mango-Joghurt-Glace
12h
Salz-Karamell-Toffees
1h 45min
Eiskaffee
2h 15min
Muffins mit Schoggi aus dem Egg poacher
40 Min
Baiser-Herzen
2 Std.
Marshmallows
2h 30 min
Schnelles Kaffeesorbet
5min
Gebrannte Mandeln im weissen Schoko-Kokosmantel
40 Min
Grießpudding
15 Min
Karamellcreme (Flan)
3 Std.
Vanilleeis
12h