跳至主要内容 搜索
Balık Buğulama ve Sebzeler

Balık Buğulama ve Sebzeler
3.7 3 评分
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
1 porsiyon
马上体验

食材

  • su
    350 g
  • havuç çubuk şeklinde kesilmiş (7 cm x 0,5 cm)
    20 - 25 g
  • taze fasulye ayıklanmış, çubuk şeklinde kesilmiş (7 cm x 1 cm)
    15 g
  • sakız kabağı çubuk şeklinde kesilmiş (7 cm x 1 cm)
    25 g
  • karnabahar küçük çiçeklerine ayrılmış
    25 g
  • patates parçalara bölünmüş (2-3 cm)
    30 g
  • balık fileto dip balığı olmayan, mevsim balığı, derisiz ve kılçıksız
    75 g
  • zeytinyağı

难易度

初级

营养价值 每 1 porsiyon

蛋白质 15 g
热量 553 kJ / 132 kcal
脂肪 5.3 g
纤维 1.6 g
碳水化合物 6.3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme 83 道食谱
土耳其

您可能还喜欢...

显示所有
Mini Pankek Kaseleri

Mini Pankek Kaseleri

3.8(23)

40min

Bal Kabağı, Patates ve Balıklı Pırasa Püresi

Bal Kabağı, Patates ve Balıklı Pırasa Püresi

5.0(4)

30min

Tavuk, Havuç ve Elma Püresi

Tavuk, Havuç ve Elma Püresi

5.0(2)

40min

Pişmiş Beyaz Balık Püresi (Dondurulmuş)

Pişmiş Beyaz Balık Püresi (Dondurulmuş)

1.0(1)

45min

Narlı Pancar ve Armut Püresi

Narlı Pancar ve Armut Püresi

4.0(1)

1h 5min

Pirinç Unu, Yulaf Unu, Bebek İrmiği

Pirinç Unu, Yulaf Unu, Bebek İrmiği

5.0(7)

35h

Temel Muhallebi

Temel Muhallebi

2.7(6)

15min

Yulaflı Hurmalı Muhallebi

Yulaflı Hurmalı Muhallebi

4.8(16)

10min

Brokolili Ispanak Köftesi (Bebek Yemeği)

Brokolili Ispanak Köftesi (Bebek Yemeği)

4.4(10)

35min

Sebzeli Pankek (Bebek Yemeği)

Sebzeli Pankek (Bebek Yemeği)

4.6(16)

45min

Bulgurlu Maydanozlu Köfte

Bulgurlu Maydanozlu Köfte

3.7(39)

55min

Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası (7 aydan büyük bebekler için)

Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası (7 aydan büyük bebekler için)

3.5(63)

45min

 显示所有