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Smoothie verde (Black Diamond)

Smoothie verde (Black Diamond)
2.0 130 评分
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
4 porciones
马上体验

食材

  • 2 cdas de semillas de chía
  • 100 g de pepino pelado y en trozos
  • 1 plátano pelado y en trozos
  • 50 g de espinaca baby fresca
  • 500 g de piña pelada y en trozos
  • 5 g de jengibre pelado y en rebanadas finas
  • 50 g de agua de coco

难易度

初级

营养价值 每 1 porción

钠 26.2 mg
蛋白质 2.6 g
热量 533.1 kJ / 127.4 kcal
脂肪 2.2 g
纤维 5.1 g
饱和脂肪 0.3 g
碳水化合物 27.5 g

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