Topfenauflauf mit Äpfeln und Honig

Topfenauflauf mit Äpfeln und Honig

3.8 33 评分

准备工作 30 分钟

总数 1小时 20 分钟

4 Portionen

食材

Rosinen
3 EL
Rum
2 EL
2 EL Apfelsaft
Äpfel, Sorte Braeburn
500 g
Bio-Zitrone
½
Eier (Größe M)
4
Zimt, gemahlen
1 TL
Rapsöl zum Einfetten

Kokosöl, zum Einfetten
Salz
1 Prise
Vanillepaste
1 TL
Honig
80 g
Magertopfen
300 g
Haferflocken, feinblättrig
40 g
Mandelstifte
2 - 3 EL

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

钠 211 mg

蛋白质 20 g

热量 1403 kJ / 335 kcal

脂肪 12 g

纤维 2 g

饱和脂肪 3 g

碳水化合物 33 g

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