Léttsteikt grænmeti á kínverskan máta

Léttsteikt grænmeti á kínverskan máta

5.0 2 评分

准备工作 10 分钟

总数 25 分钟

4 skammtar

食材

rauður chili, ferskur fræhreinsaður
1
hvítlauksrif
2
engiferrót eftir smekk
1 - 2 cm
hnetuolía
30 g
blandað grænmeti (t.d. hvítkál, sveppir, gulrætur, spergilkál, rauð paprika), í sneiðum eftir smekk
500 g
salt eftir smekk
1 hnífsoddur
ostrusósa eða sojasósa
1 - 2 tsk

难易度

初级

营养价值每 1 skammtur

钠 172.8 mg

蛋白质 3 g

热量 466.1 kJ / 111 kcal

脂肪 7.8 g

纤维 4 g

饱和脂肪 1.3 g

碳水化合物 5.6 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Grænmetisréttir 10 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Sætkartöflumús með salvíu og heslihnetum

Sætkartöflumús með salvíu og heslihnetum

30min.

Bragðmikið rauðkál

Bragðmikið rauðkál

1hod. 10min.

Miðjarðarhafs couscous salat

Miðjarðarhafs couscous salat

Žádné hodnocení

Kínóa tabouli

Kínóa tabouli

Žádné hodnocení

Léttsteikt eggaldin (300 g)

Léttsteikt eggaldin (300 g)

Žádné hodnocení

Steikt paprika (200 g)

Steikt paprika (200 g)

Žádné hodnocení

Naan brauð með hvítlauk og kóríander

Naan brauð með hvítlauk og kóríander

Žádné hodnocení

Baba ghanoush

Baba ghanoush

1hod.

Litríkt kínóasalat

Litríkt kínóasalat

40min.

Hunangsgljáðar nípur með parmesan

Hunangsgljáðar nípur með parmesan

Žádné hodnocení

Ofnbakaðar kartöflur með hvítlauk og rósmarín

Ofnbakaðar kartöflur með hvítlauk og rósmarín

1hod. 10min.

Steikt grænmeti

Steikt grænmeti

Žádné hodnocení

显示所有