设备与配件
Cuketový bowl s tofu
准备工作 25 分钟
总数 40 分钟
4 porce
食材
-
80 gramů mandlí, pražených, nesolených
-
3 snítky čerstvého koriandru
-
½ čajové lžičky kari
-
800 gramů cukety (viz Tip)
-
sůl podle chuti
-
540 gramů vody
-
50 gramů sójové omáčky
-
1 ½ čajové lžičky kořenicí pasty sambal oelek
-
1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
40 gramů sezamového oleje
-
200 gramů mrkve na proužky (4 cm)
-
200 gramů červené papriky na proužky (4 cm)
-
20 gramů oleje na smažení
-
300 gramů uzeného tofu na kostky (2 cm)
-
25 gramů kukuřičného škrobu
难易度
中级
营养价值 每 1 porci
蛋白质
16 g
热量
1765 kJ /
421 kcal
脂肪
30 g
纤维
7.9 g
碳水化合物
17 g
您可能还喜欢...
显示所有Rizoto s uzeným lososem a pórkem
40 分钟
Rizoto s dýní a uzeným lososem
35 分钟
Mušličky s dýní a slaninou
30 分钟
Tagliatelle se šunkou a žampióny
20 分钟
Makaróny se zeleninou pěti barev
40 分钟
Barevná vřetena se zeleninou a kuřecím masem
20 分钟
Farfalle v italských barvách
30 分钟
Rychlá kolínka s rajčatovou omáčkou
15 分钟
Zelenobílé těstoviny
40 分钟
Krémová pasta risottata s dýní, scamorzou a pecorinem
45 分钟
Rýže s plody moře
无评分
Japonská polévka ramen
1小时 40 分钟