难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 100 g de coco rallado, tostado
-
100
g de azúcar morena
或 50 g de monk fruit (fruto del monje), (opcional) -
60
g de piña fresca en trozos
或 60 g de frutos rojos, congelados - 200 g de hielos, o al gusto
- 30 g de ron
- 15 g de tequila
- 15 g de ginebra
- 15 g de jugo de limón recién exprimido
- 1 naranja, en rodajas, para decorar
- 2 limones amarillos, en rodajas, para decorar
- 营养价值
- 每 2 porciones
- 热量
- 4210.6 kJ / 1006.4 kcal
- 蛋白质
- 6.2 g
- 碳水化合物
- 148.7 g
- 脂肪
- 34.1 g
- 饱和脂肪
- 29.7 g
- 纤维
- 16.3 g
- 钠
- 60 mg
其他推荐食谱
显示所有
Licuado verde
10 Min
Agua de Guayaba con jamaica
15 Min
Batido de arándanos
5 Min
Agua de horchata
15 Min
Agua de avena y manzana
5 Min
Jugo para un hígado más sano
10 Min
Atole de Avena
20 Min
Limonada
10 Min
Potenciador inmunitario Jengibre Cúrcuma Miel y Limón
10 Min
Jugo integral de zanahoria
5 Min
Jugo verde pre-work out
5 Min
Horchata de avena
10 Min