难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 120 g varză de frunze, fără tulpinile groase, tăiată bucăți
- 4 căței de usturoi
- 8 fire coriandru proaspăt, doar frunzele
- 1 linguriță boia de ardei
- ½ linguriță sare de mare, sau după gust
- 40 g zeamă de limetă
- 40 g ulei de măsline, plus pentru uns
- 24 crevete crude, mari, decorticate, curățate (cca. 160 g)
- 3 - 4 tortilla din făină de grâu
- 50 g smântână fermentată, de orice tip
- 60 g șalote, tăiate jumătăți
- 10 g ulei de măsline
- 100 g piept de pui dezosat, cu sau fără piele, tăiat cuburi (2 cm)
- 2 limete, tăiate în clini
- 营养价值
- 每 1 bucată
- 热量
- 484 kJ / 116 kcal
- 蛋白质
- 6 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 6 g
- 饱和脂肪
- 1.6 g
- 钠
- 220 mg
其他推荐食谱
显示所有
Castane la Varoma
55 min
Colțunași cu varză și carne de porc, la aburi
1h 35 min
Brioșe Mac 'n' Cheese
1h
Flammkuchen clasic
1h
Suc detoxifiant pentru ficat
5 min
Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon
1h 50 min
Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane
1h 10 min
Salată de ouă în cuib crocant de Paște
无评分
Suc pentru digestie cu papaya
5 min
Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete
5 min
Ruladă verde din omletă, cu jambon
20 min
Gogoșele cu umplutură de ciocolată
1h 50 min