难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 250 克 水
- 10 克 干酵母粉
- 40 克 黑糖
- 10 克 橄榄油
- 250 克 高筋面粉
- 200 克 面粉
- ¼ 茶匙 盐
- 30 克 南瓜籽
- 30 克 杏仁碎片
- 50 克 葡萄干
- 30 克 黑芝麻
- 营养价值
- 每 1 人份
- 热量
- 2507 kJ / 599 kcal
- 蛋白质
- 20 g
- 碳水化合物
- 105 g
- 脂肪
- 11 g
- 纤维
- 5.4 g
