![Gemüsepuffer mit Lachstopping Gemüsepuffer mit Lachstopping](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/63ae4dab36ea36577452ccd8bd51720f/Derivates/1d079e241ea69bd0f5017785515d10665954bc13.jpg)
难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Sour Cream
- 100 g Crème fraîche
- 100 g Frischkäse
- 1 Bund Schnittlauch, in feinen Röllchen, und etwas mehr zum Bestreuen
- 2 Spritzer Zitronensaft
- ¾ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
Gemüsepuffer
- 1 Zwiebel, halbiert
- 250 g Kartoffeln, festkochend, in Stücken
- 200 g Möhren, in Stücken
- 100 g Erbsen, TK, aufgetaut
- 50 g Haferflocken, kernig
- 30 g Speisestärke
- 2 Eier
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 2 Prisen Muskat
- Öl zum Braten
- 150 g Räucherlachs, in dünnen Scheiben
- 营养价值
- 每 1 Stück
- 热量
- 407 kJ / 97 kcal
- 蛋白质
- 4 g
- 碳水化合物
- 10 g
- 脂肪
- 5 g
- 饱和脂肪
- 2 g
- 纤维
- 1.7 g
- 钠
- 361 mg
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