设备与配件
Hummus s medvědím česnekem
准备工作 10 分钟
总数 15 分钟
4 porce
食材
-
30 gramů medvědího česneku překrojeného napůl
-
1 konzerva vařené bílé cizrny scezené (po scezení 285 gramů)
-
20 gramů tahini
-
20 gramů olivového oleje plus navíc na pokapání
-
30 gramů vody
-
¼ kostky zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)¼ čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
-
½ citrónu chemicky neošetřeného
-
2 špetky mletého římského kmínu
-
¼ čajové lžičky soli
-
2 špetky mletého černého pepře
-
1 bageta na plátky
难易度
初级
营养价值 每 1 porci
蛋白质
13 g
热量
1669 kJ /
399 kcal
脂肪
15 g
纤维
5.8 g
碳水化合物
49 g
您可能还喜欢...
显示所有Pomazánka z kozího sýra
10 分钟
Francouzský bylinkový krémový sýr
48小时
Krémový dip z fety
5 分钟
Máslo s medvědím česnekem
10 分钟
Italské bylinkové máslo
5 分钟
Velikonoční mrkvovo-sýrový dip
15 分钟
Petrželové pesto
10 分钟
Středomořské máslo
5小时 20 分钟
Paštika z kachních jater
45 分钟
Veganéza - veganská náhrada majonézy
15 分钟
Olivová tapenáda
5 分钟
Řecké tzatziki
20 分钟