设备与配件
Bezglutenowy wieloziarnisty chleb z kukurydzy i kaszy gryczanej
准备工作 10 分钟
总数 2小时 30 分钟
14 kromek
食材
-
170 g ziaren kukurydzy, suszonych do popcornu
-
65 g kaszy gryczanej, niepalonej
-
80 g komosy ryżowej (quinoa)
-
40 g nasion chia
-
1 łyżeczka suchych drożdży10 g drożdży świeżych pokruszonych
-
1 łyżeczka sody oczyszczonej
-
1 - 1 ½ łyżeczki soli
-
30 g oliwy z oliwek
-
25 g miodu
-
250 g wody letniej
难易度
初级
营养价值 每 1 kromkę
蛋白质
3.3 g
热量
491 kJ /
117.4 kcal
脂肪
4.2 g
碳水化合物
16.6 g
您可能还喜欢...
显示所有Zielony chleb ze szpinakiem
2小时 45 分钟
Francuska bagietka
3小时 50 分钟
Szybkie kajzerki
1小时 50 分钟
Chleb z ziarnami
2小时 30 分钟
Bułki do hamburgerów
3小时
Chleb codzienny na drożdżach
3小时 45 分钟
Klasyczne chlebki naan
1小时 30 分钟
Chleb z serem i sokiem pomidorowym
1小时 45 分钟
Świderki z makiem
2小时 10 分钟
Chleb cebulowy z wędzonym serem
2小时 55 分钟
Chlebek do odrywania z serem i salami
1小时 30 分钟
Jabłkowy chleb pszenno-żytni na zakwasie
17小时 25 分钟