难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Zaczyn żytni (dzień wcześniej)
- 140 g wody
- 10 g żytniego zakwasu chlebowego (patrz wskazówka)
- 130 g mąki żytniej, typu 720
Ciasto właściwe
- 400 g wody
- 5 g drożdży świeżych, pokruszonych (patrz wskazówka) (可省略)
- 120 g mąki żytniej, typu 720
- 560 g mąki pszennej chlebowej, typu 750, plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
10
g miodu
或 10 g ekstraktu słodowego w proszku - 2 łyżeczki soli
- 3 łyżeczki przyprawy do chleba (patrz wskazówka) (可省略)
-
olej rzepakowy, do natłuszczenia
或 olej kokosowy, do natłuszczenia
- 营养价值
- 每 1 sztukę
- 热量
- 7183 kJ / 1718 kcal
- 蛋白质
- 44 g
- 碳水化合物
- 361 g
- 脂肪
- 8 g
- 饱和脂肪
- 1 g
- 纤维
- 28 g
- 钠
- 1183 mg
其他推荐食谱
显示所有Kakaowe bułeczki gotowane na parze (Mantou)
3 godz.
Chleb z ziołami
1 godz. 10 min
Drożdżowa choinka z pesto
2óra 20p
Różowe bułki z czarnuszką
2 godz.
Chleb bezglutenowy na zakwasie owsiano-ryżowym
18 godz. 20 min
Francuskie rogaliki (Croissants)
12 Std.
Klasyczne chlebki naan
1óra 30p
Pomidorowy chlebek do odrywania
1h 50min
Chleb żytni na zakwasie (trójfazowy)
19h
Mleczny chleb (metoda Tangzhong)
2h 45min
Odrywany chlebek z nadzieniem słonecznikowo-ziołowym i czosnkiem
2 godz.
Bułki na parze
2 godz.