Frullato leggero

Frullato leggero

3.5 4 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

4 bicchieri

食材

200 g di pesche sbucciate e denocciolate
240 g di polpa di anguria senza semi, a cubetti (3-4 cm) + q.b.
200 g di fiocchi di latte (formaggio fresco)
40 g di polpa di avocado
300 g di latte scremato
8 foglie di menta fresche, lavate

难易度

初级

营养价值每 1 bicchiere

钠 216.5 mg

蛋白质 9 g

热量 560.5 kJ / 134 kcal

脂肪 4.5 g

纤维 1.8 g

饱和脂肪 1.5 g

碳水化合物 15.8 g

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意大利

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