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Frullato energizzante
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Frullato energizzante
4.8 (21 评分 )
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食材

  • 120 g di banana, sbucciata e a pezzi
  • 150 g di albumi (vedere varianti)
  • 100 g di cubetti di ghiaccio
  • 10 g di burro di arachidi
  • 5 g di semi di canapa
    或 5 g di semi di chia
  • 150 g di bevanda a base di mandorle
  • ½ cucchiaino di cannella in polvere
营养价值
每 1 bicchiere
热量
566.5 kJ / 135.5 kcal
蛋白质
10.5 g
碳水化合物
17 g
脂肪
3.5 g
饱和脂肪
0.5 g
纤维
3 g
钠
179.5 mg

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