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Frullato salutare

Frullato salutare
4.6 8 评分
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
2 bicchieri
马上体验

食材

  • 1 arancia pelata al vivo
  • 100 g di albicocche denocciolate e a pezzi
  • 80 g di carota pelata e a pezzi
  • 70 g di tofu solido (vedere varianti)
  • 100 g di cubetti di ghiaccio
  • 10 noci di anacardi non salate
  • 150 g di bevanda a base di soia

难易度

初级

营养价值 每 1 bicchiere

钠 55.5 mg
蛋白质 10 g
热量 763.5 kJ / 182.5 kcal
脂肪 6.5 g
纤维 4.5 g
饱和脂肪 1 g
碳水化合物 24 g

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