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Frullato detox

Frullato detox
3.7 11 评分
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
4 bicchieri
马上体验

食材

  • 240 g di ananas fresco la polpa a pezzi
  • 160 g di bulbi di finocchio a pezzi
  • 260 g di tofu delicato (vedere varianti)
  • 2 centimetri di zenzero, radice fresca sbucciato e tagliato a fette (2 mm)
  • 100 g di cubetti di ghiaccio
  • 5 - 10 g di farina di cocco a piacere
  • 10 - 20 g di stevia
  • 300 g di bevanda a base di avena

难易度

初级

营养价值 每 1 bicchiere

钠 217.8 mg
蛋白质 7.5 g
热量 606.5 kJ / 145 kcal
脂肪 3.8 g
纤维 4.8 g
饱和脂肪 0.8 g
碳水化合物 27.5 g

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意大利

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