
装置与配件
Quiche aux crevettes et tomates
准备工作 30 分钟
总数 1小时 10 分钟
8 parts
食材
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de farine de blé et un peu pour fariner200 g
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de beurre froid, coupé en morceaux et un peu pour le moule100 g
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d'eau froide60 g
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d'épices à chili2 pincées
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de sel4 pincées
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d'ail1 gousse
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d'échalotes coupées en deux35 g
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d'huile d'olive20 g
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de crevettes cuites, non décortiquées700 g
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de lait100 g
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de crème liquide 35% m.g.100 g
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œufs3
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de poivre fraîchement moulu3 pincées
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de tomates type roma, coupées en rondelles300 g
营养价值 每 1 part
热量
349 kcal /
1455.8 kJ
蛋白质
15.4 g
脂肪
21.3 g
碳水化合物
22.9 g
纤维
556.9 g
饱和脂肪
1.6 g
钠
11.8 mg