难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 60 g wiórków kokosowych
- 200 g białek (z 6 jajek)
-
20 - 30
g cukru kokosowego
或 20 - 30 g cukru trzcinowego, nierafinowanego lub białego cukru - 300 g wody
- owoce, np. truskawki, do dekoracji
- syrop klonowy, do podania
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 706.1 kJ / 706.1 kcal
- 蛋白质
- 6.3 g
- 碳水化合物
- 20.3 g
- 脂肪
- 7.8 g
- 饱和脂肪
- 6.8 g
- 纤维
- 2.3 g
- 钠
- 92.3 mg
其他推荐食谱
显示所有
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8 Std. 10 Min
Krem maślany na bazie bezy szwajcarskiej
20min
Pampuchy z nadzieniem czekoladowym, sos wiśniowy
1 Std. 30 Min
Drożdżowe ślimaczki z twarogiem
1h 20min
Tort
3 Std. 10 Min
Faworki na żółtkach z piwem
2h 30min
Kokosowy pudding chia z malinami
3h 5 min
Pudding chia z bananem i granatem
3 Std. 10 Min
Serek na słodko
5min
Jaglanka czekoladowo-waniliowa (à la Monte®)
45min
Kakaowe pancakes z bitą śmietaną i sosem czekoladowym
45min
Zakręcone ciasto drożdżowe z jabłkami
1h 15min