Kokosowy omlet z białek

Kokosowy omlet z białek

3.7 29 评分

准备工作 15 分钟

总数 45 分钟

4 porcje

食材

60 g wiórków kokosowych
200 g białek (z 6 jajek)
20 - 30 g cukru kokosowego

20 - 30 g cukru trzcinowego, nierafinowanego, lub białego cukru
300 g wody
owoce np. truskawki, do dekoracji
syrop klonowy do podania

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

钠 92.3 mg

蛋白质 6.3 g

热量 706.1 kJ / 706.1 kcal

脂肪 7.8 g

纤维 2.3 g

饱和脂肪 6.8 g

碳水化合物 20.3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE 72 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Truskawkowa chmurka w pucharkach

3小时

Czeskie knedliki z jagodami

45 分钟

Tanghulu (szklane owoce)

40 分钟

Zdrowy kisiel śliwkowy

10 分钟

Owocowe lody na patyku

5小时 50 分钟

Banany w czekoladzie

1小时

Czekoladowy budyń na mleku kokosowym (bez laktozy)

15 分钟

Truskawki (sous-vide) z musem z białą czekoladą (z osłoną noża miksującego)

2小时

Lody pistacjowe i migdałowe

9小时 30 分钟

Jogurtowe lody śliwkowe z cynamonem

20 分钟

Bhapa doi - bengalski deser jogurtowy

1小时 40 分钟

Deser owocowy z jogurtem naturalnym i domową granolą

1小时 20 分钟

显示所有