难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 200 克 水
- 25 克 昆布 ，預先浸泡30分鐘，泡發後剪小段
- 8 片 海苔 (全形，約20克)，撕小片
- 3 大匙 醬油
- 3 大匙 鰹魚風味露
- 2 大匙 糖
- 3 大匙 味醂
- 营养价值
- 每 1 整份食譜
- 热量
- 1668.8 kJ / 399.2 kcal
- 蛋白质
- 24.6 g
- 碳水化合物
- 79.3 g
- 脂肪
- 1.1 g
- 饱和脂肪
- 0 g
- 纤维
- 12 g
- 钠
- 6674.9 mg
