难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
-
120
gramů sušených velkých bílých fazolí
或 120 gramů fazolí haricot - voda, na namočení fazolí
- 20 gramů olivového oleje
- 200 gramů cibule, na klínky
- 150 gramů mrkve, na kousky (2 cm)
- 70 gramů řapíkatého celeru, na kousky (1 cm)
- ½ - 1 čajová lžička soli
-
1
čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
或 1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody) - 2 čajové lžičky mletého kmínu (可省略)
- 1 čajová lžička kurkumy
- 450 gramů dýně hokkaidó, na kousky (3–4 cm)
- 600 gramů kokosového mléka
-
krajíce chleba, opečené, k podávání
或 krutony, k podávání - 1 polévková lžíce dýňových semínek, orestovaných, k podávání
- 营养价值
- 每 1 porci
- 热量
- 898 kJ / 214 kcal
- 蛋白质
- 9 g
- 碳水化合物
- 29 g
- 脂肪
- 5 g
- 饱和脂肪
- 1 g
- 纤维
- 8.4 g
- 钠
- 639 mg
其他推荐食谱
显示所有Zeleninová polévka a brokolice se sýrovou omáčkou
25min
Rajská polévka s kořenovou zeleninou
30 Min
Dýňová polévka
45min
Dýňová polévka se smetanou
40min
Polévka z pečené dýně
50min
Polévka červená z řepy
35min
Čočková polévka
1sa 35 dk
Pikantní fazolová polévka
11h
Smetanová česneková polévka s bůčkem
35min
Hrachová polévka s uzeným masem a klobásou
13h 30 min
Kulajda
40min
Hrstková polévka
10h 40 min