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Fueled Up Protein Shake (Metric)

Fueled Up Protein Shake (Metric)
4.6 16 评分
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
2 portions
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食材

  • baby spinach, fresh
    30 g
  • soy milk unsweetened
    340 g
  • bananas in pieces
    115 g
  • whey protein powder, vanilla flavoured (1 serving - see Tip)
    1 portion
  • peanut butter
    30 g
  • cocoa powder, unsweetened
    1 tbsp
  • hemp seeds
    1 tsp

营养价值 每 1 portion

热量 319 kcal / 1335 kJ
蛋白质 26 g
脂肪 11 g
碳水化合物 36 g
纤维 8 g
饱和脂肪 3 g
钠 47 mg

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