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La pichade de Menton

La pichade de Menton
4.8 22 评分
准备工作 15 分钟
总数 4小时
6 parts
马上体验

食材

  • 130 g d'eau
  • 15 g de levure boulangère fraîche émiettée
  • 300 g de farine de blé
  • 50 g d'huile d'olive et un peu pour la plaque
  • 1 c. à café de sucre en poudre
  • 1 c. à café de sel
  • 120 g d'oignons coupés en deux
  • 15 g de persil frais
  • 500 g de tomates mondées
  • 2 pincées de poivre moulu
  • 1 c. à café d'origan déshydraté ou frais
  • 10 filets d'anchois à l'huile
  • 15 olives noires

难易度

初级

营养价值 每 1 part

钠 665.7 mg
蛋白质 9.3 g
热量 1303.2 kJ / 311 kcal
脂肪 12.2 g
纤维 4.3 g
饱和脂肪 1.5 g
碳水化合物 38.7 g

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