Pitahaya bowl

Pitahaya bowl

4.2 5 评分

准备工作 20 分钟

总数 20 分钟

4 raciones

食材

1 pitahaya grande (600-650 g)

2 pitahayas, medianas (300-350 g)
20 g de frambuesas liofilizadas

20 g de fresas liofilizadas
150 g de fresas congeladas
50 g de arándanos congelados
80 g de plátano en trozos
30 g de copos de avena
20 g de anacardos crudos
50 g de yogur griego
20 g de jarabe de agave

20 g de miel
frutos rojos frescos variados
flores comestibles
1 kiwi en trozos

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 12.7 mg

蛋白质 5.8 g

热量 912 kJ / 218 kcal

脂肪 4.4 g

纤维 4.2 g

饱和脂肪 1.4 g

碳水化合物 41 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Revista Thermomix nº 152 51 道食谱
西班牙

您可能还喜欢...

显示所有

Torrijas con crema pastelera tostada

40 分钟

Leche frita

2小时 45 分钟

Torrijas a la plancha (sin azúcar)

2小时 20 分钟

Macarons

2小时 30 分钟

Helado de fresa y yogur

5 分钟

Torrijas al vapor

1小时 20 分钟

Arroz con leche

1小时 30 分钟

Vasitos de lemon pie

30 分钟

Arroz con leche al estilo asturiano

1小时

Crumble de manzana y frambuesas

1小时 15 分钟

Tortitas americanas esponjosas

30 分钟

Helado de frutos rojos

20 分钟

显示所有