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Papaya bowl

Papaya bowl
4.2 5 评分
准备工作 15 分钟
总数 15 分钟
4 raciones
马上体验

食材

  • 1 papaya
  • 250 g de piña fresca en trozos, congelada
  • 100 g de plátano maduro, en trozos
  • 150 g de naranja pelada, sin nada de parte blanca
  • 10 g de leche de almendras
  • 2 cucharadas de copos de avena
  • 50 g de arándanos frescos
  • piña fresca
  • 1 cucharada de pipas de calabaza
  • 1 de semillas de lino
  • 2 cucharadas de copos de coco

难易度

初级

营养价值 每 4 raciones

钠 21.9 mg
蛋白质 11.7 g
热量 2387.3 kJ / 571.1 kcal
脂肪 15.8 g
纤维 17.4 g
饱和脂肪 6.2 g
碳水化合物 94.5 g

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