Meal Replacement Shake (Metric)

Meal Replacement Shake (Metric)

3.8 10 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

2 portions

食材

whole almonds
30 g
almond milk
340 g
desiccated coconut
30 g
monk fruit sweetener (optional)
½ tsp
protein powder (1 serving - see Tip)
1 portion

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 149 mg

蛋白质 15 g

热量 941 kJ / 225 kcal

脂肪 12 g

纤维 3 g

饱和脂肪 3 g

碳水化合物 16 g

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