Nussriegel für Sportler

Nussriegel für Sportler

4.7 451 评分

准备工作 15 分钟

总数 1小时 30 分钟

16 Stück

食材

Nüsse, ganz, gemischt geröstet, gesalzen
150 g
Kürbiskerne
50 g
Sonnenblumenkerne
50 g
Sesam
50 g
Kakaonibs
50 g
Butter in Stücken
50 g
Rohrohrzucker
100 g
Honig
50 g

难易度

初级

营养价值每 1 Stück

钠 12 mg

蛋白质 4 g

热量 786 kJ / 188 kcal

脂肪 14 g

纤维 2.2 g

饱和脂肪 3 g

碳水化合物 11 g

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