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Protein-Waffeln

Protein-Waffeln
3.7 205 评分
准备工作 15 分钟
总数 20 分钟
4 Stück
马上体验

食材

  • Eier
    3
  • Mandelmus
    30 g
  • Kokosöl
    25 g
  • körniger Frischkäse
    40 g
  • Erythrit
    30 g
  • Proteinpulver, Vanille-Geschmack (siehe Tipp)
    50 g
  • Zimt
    ½ TL
  • Backpulver
    ½ TL

难易度

初级

营养价值 每 1 Stück

钠 83 mg
蛋白质 19 g
热量 907 kJ / 217 kcal
脂肪 15 g
饱和脂肪 8 g
碳水化合物 2 g

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