设备与配件
Protein-Waffeln
准备工作 15 分钟
总数 20 分钟
4 Stück
食材
-
Eier3
-
Mandelmus30 g
-
Kokosöl25 g
-
körniger Frischkäse40 g
-
Erythrit30 g
-
Proteinpulver, Vanille-Geschmack (siehe Tipp)50 g
-
Zimt½ TL
-
Backpulver½ TL
难易度
初级
营养价值 每 1 Stück
钠
83 mg
蛋白质
19 g
热量
907 kJ /
217 kcal
脂肪
15 g
饱和脂肪
8 g
碳水化合物
2 g
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