Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

3.5 15 评分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

6 porții

食材

semințe de floarea soarelui clătite
100 g
apă
290 g
vin alb (可选的)
10 g
ciuperci champignon, proaspete tăiate jumătăți sau sferturi
100 g
ulei de măsline
50 g
șalote tăiate jumătăți
60 g
sare
½ - 1 linguriță
piper negru măcinat
¾ linguriță
sos de soia (可选的)
10 g

难易度

初级

营养价值每 1 porție

钠 257.3 mg

蛋白质 4.8 g

热量 445.8 kJ / 106.5 kcal

脂肪 7.5 g

纤维 16.7 g

饱和脂肪 0.8 g

碳水化合物 5.7 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

TM6: Totul despre moduri 44 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Pastă cremoasă de roșii uscate și fasole albă

10 分钟

Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă

5 分钟

Pate de ficat cu Riesling

3小时

Unt cu salvie și usturoi negru

无评分

Legume gătite la aburi cu dressing de chefir

无评分

Smântână

无评分

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

45 分钟

Dressing cu afine și oțet balsamic

无评分

Sos cu chilli și limetă

无评分

Dovlecei murați

360小时

Castraveți picanți murați

无评分

Salsa verde

无评分

显示所有