难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 100 g semințe de floarea soarelui, clătite
- 290 g apă
- 10 g vin alb
- 100 g ciuperci champignon, proaspete, tăiate jumătăți sau sferturi
- 50 g ulei de măsline
- 60 g șalote, tăiate jumătăți
- ½ - 1 linguriță sare
- ¾ linguriță piper negru măcinat
- 10 g sos de soia
- 营养价值
- 每 1 porție
- 热量
- 445.8 kJ / 106.5 kcal
- 蛋白质
- 4.8 g
- 碳水化合物
- 5.7 g
- 脂肪
- 7.5 g
- 饱和脂肪
- 0.8 g
- 纤维
- 16.7 g
- 钠
- 257.3 mg
其他推荐食谱
显示所有
Pastă de caju cu verdețuri
10 min
Salată de icre
15min
Unt vegan
8h 5min
Chutney de mango
1h 20 min
Dressing cu muștar și oțet balsamic
10 min
Sos de legume pentru paste
40 Min
Pastă de măsline
5 Min
Humus cu mazăre și fasole
25 min
Unt cu roșii deshidratate, busuioc și parmezan
10 min
Pesto cu fistic
10 min
Sos bearnez
15min
Sos béchamel
15min