设备与配件
Quiche à la ricotta et aux champignons
准备工作 15 分钟
总数 1小时 5 分钟
6 parts
食材
La pâte
-
240 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
-
10 g de noix de coco en poudre
-
125 g d'huile de coco hydrogénée à température ambiante
-
1 jaune d'œuf
-
1 pincée de sel
La garniture
-
½ botte de cerfeuil frais coupée en tronçons
-
300 g de champignons de Paris frais coupés en morceaux
-
20 g d'huile d'olive
-
50 g de crème liquide
-
200 g de lait
-
4 œufs
-
250 g de ricotta
-
du sel
-
du poivre moulu
-
50 g de noisettes grillées
-
1 poignée de pousses de betterave
难易度
初级
营养价值 每 1 part
蛋白质
16 g
热量
2590 kJ /
622 kcal
脂肪
44 g
碳水化合物
37 g
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