设备与配件
Tartelettes aux blettes et aux crevettes
准备工作 35 分钟
总数 1小时 35 分钟
6 pièces
食材
La pâte
-
200 g de farine de blé + 10 g pour le plan de travail
-
2 petits-suisses à 0% de MG
-
50 g d'eau
-
1 pincée de sel
La garniture
-
400 g d'eau
-
300 g de blettes
-
1 œuf
-
125 g de lait écrémé
-
120 g de ricotta
-
du sel
-
du poivre moulu
-
200 g de crevettes roses cuites, décortiquées
难易度
初级
营养价值 每 1 pièce
蛋白质
15 g
热量
914 kJ /
218 kcal
脂肪
4 g
碳水化合物
29 g
您可能还喜欢...
显示所有Miniquiches lorraines
55 分钟
Cake salé sans gluten
1小时 25 分钟
Tatin de betterave au balsamique et chèvre frais
1小时 15 分钟
Pissaladière
2小时 10 分钟
Petits cakes salés au chorizo et aux herbes
1小时 15 分钟
Cake chorizo-courgette
45 分钟
Cake caprese aux tomates confites
1小时 30 分钟
Cake pesto et tomates séchées
40 分钟
Minicakes chorizo-feta
35 分钟
Cake vide-frigo
55 分钟
Minicakes chorizo-ciboulette
1小时
Cake figue, chèvre et noix
1小时