难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 255 g lencse, vörös, 2 részletben hozzáadva
- 115 g mogyoróhagyma, darabolva
- ½ tk kömény, őrölt
- ½ tk kurkuma, szárított, őrölt
- 30 g extra szűz olívaolaj
- 115 g lencse, vörös
- 450 g brokkoli rózsa
- 1400 g víz
- 4 ek táplálékélesztő
- só, ízlés szerint
- aprított csípőspaprika, piros, szárított, díszítésre
- friss koriander levél, díszítésre
- 营养价值
- 每 1 adag
- 热量
- 987 kJ / 236 kcal
- 蛋白质
- 14 g
- 碳水化合物
- 35 g
- 脂肪
- 6 g
- 纤维
- 6 g
其他推荐食谱
显示所有
Tavaszi zöldségleves zöldfűszeres kockákkal
40min
Sütőtök leves curryval és gyömbérrel
50 min
Shiitake gombaleves
35 min
Gyors "sajtos" és hagymás levesalap
无评分
Arany cékla gazpacho
无评分
Paradicsomleves és grillezett sajtos szendvicsek
40min
Almaleves curryval, paszternákkal
30 min
Kínai tojásos tésztás leves vegyes gombával
无评分
Revithia (csicseriborsó leves)
24h 40min
Avgolemono (tojásos-citromos húsleves)
1 Std. 15 Min
Minestrone (Olasz zöldségleves)
45min
Csicseriborsó leves spenóttal
40min