Smoothie de piña y naranja al aroma de jengibre
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Smoothie de piña y naranja al aroma de jengibre
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食材

  • 15 g de jengibre fresco
  • 4 naranjas, peladas sin nada de parte blanca ni semillas
  • 300 g de piña fresca
  • 1 yogur natural desnatado
  • 100 g de cubitos de hielo
  • 15 g de azúcar (可省略)
营养价值
每 1 ración
热量
435 kJ / 104 kcal
蛋白质
2.6 g
碳水化合物
22 g
脂肪
0.4 g
纤维
2.8 g

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