难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 285 g cuburi de gheață
- 140 g căpșune, curățate
- 140 g kiwi, curățat, tăiat jumătăți (cca. 2)
- 1 lingură semințe de in, plus pentru decor
- 1 lingură semințe de dovleac, plus pentru decor
- ½ linguriță scorțișoară măcinată
- 140 g apă
- 30 g spanac tânăr, proaspăt
- 营养价值
- 每 1 porție
- 热量
- 418 kJ / 100 kcal
- 蛋白质
- 4 g
- 碳水化合物
- 14 g
- 脂肪
- 5 g
- 纤维
- 5 g
其他推荐食谱
显示所有
Vin fiert
30min
Ciocolată caldă
10min
Cappuccino Milkshake
10min
Limonadă
5min
Milkshake Banana Split
30min
Suc de mango și cayenne
15min
Cocktail ”White Russian”
5min
Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric
10min
Suc dulce de sfeclă
15min
Ciocolată caldă cu brandy
15min
Ciocolată caldă Inca
40min
Suc de lămâie și pătrunjel
5min