设备与配件
Smoothie cu căpșune și kiwi
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
2 porții
食材
-
cuburi de gheață285 g
-
căpșune curățate140 g
-
kiwi curățat, tăiat jumătăți (cca. 2)140 g
-
semințe de in plus pentru decor1 lingură
-
semințe de dovleac plus pentru decor1 lingură
-
scorțișoară măcinată½ linguriță
-
apă140 g
-
spanac tânăr, proaspăt30 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porție
蛋白质
4 g
热量
418 kJ /
100 kcal
脂肪
5 g
纤维
5 g
碳水化合物
14 g