设备与配件
Tarte au potiron, feta et oignons caramélisés
准备工作 15 分钟
总数 1小时 10 分钟
8 parts
食材
-
60 g de beurre fondu
-
8 feuilles de pâte filo (ou phyllo)
-
150 - 200 g d'oignons rouges coupés en deux
-
1 gousse d'ail de belle taille
-
10 g d'huile d'olive
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10 g de vinaigre balsamique
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10 g de sucre roux
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3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
500 - 600 g de chair de potiron coupée en petits dés
-
1 c. à soupe de miel
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2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
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200 - 300 g de pousses d'épinards frais équeutées
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15 tomates cerise coupées en deux
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2 œufs
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40 g de crème liquide, 30% m.g. min.
-
200 g de feta émiettée
难易度
初级
营养价值 每 1 part
蛋白质
35 g
热量
1442 kJ /
346 kcal
脂肪
13 g
碳水化合物
35 g
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